Sprint

Der Sprint ist ein schneller Lauf über eine kurze Strecke. Beim Sprint kommt es darauf an, in kurzer Zeit das Lauftempo zu beschleunigen und so lange wie möglich beizubehalten. Dem menschlichen Körper wird über sehr kurze Zeit ein Höchstmaß an Kraft und Geschwindigkeit abverlangt. Daher kommt es auf die richtige Ernährung und ausgiebiges Training an. Die Energieversorgung erfolgt durch Milchsäuregärung und durch die Umsetzung von energiereichen Phosphatreserven. Der Sprinter hält seine höchste Geschwindigkeit über eine Zeit von bis zu 40 Sekunden. Er kann sich sein Tempo nicht, wie beim Ausdauerlauf, über die gesamte Strecke einteilen, denn es zählt allein das Tempo.

Der Sprint ist eine wichtige leichtathletische Disziplin und wird bei Meisterschaften und bei den olympischen Spielen ausgetragen. Dabei werden unterschiedlich lange Strecken von Männern und Frauen zurückgelegt. Die kürzesten Strecken betragen 50 m, die längste Strecke für einen Sprint liegt bei 400 m. Nicht nur auf hindernisfreien Strecken wird der Sprint ausgetragen, denn der Hürdenlauf ist eine spezielle Form des Sprints und wird auch als Hürdensprint bezeichnet. Auf Strecken von 400 m müssen Männer 10 Hürden einer Höhe von 91,44 cm überwinden, Frauen müssen auf dieser Strecke 10 Hürden von 76,20 cm überwinden. Beim Hürdensprint über kurze Strecken laufen Männer 110 m mit 10 Hürden von 106,68 cm Höhe, Frauen laufen 100 m mit 10 Hürden einer Höhe von 83,82 cm.

Nicht nur in der Leichtathletik wird der Sprint ausgetragen. Beim Schwimmen werden von Männern und Frauen Strecken von 25, 50, 100 und 200 m über kurze Zeit zurückgelegt. Dabei wird die Schwimmart festgelegt (Brust, Delfin, Freistil…). Beim Bahnradsport wird der letzte Abschnitt der Strecke, der 200 bis 250 m ausmacht, in Höchstgeschwindigkeit, also im Sprint, absolviert. Die Sprintstrecken, die beim Eisschnelllauf zurückgelegt werden, betragen 500 und 1.000 m. Dabei entwickeln die Läufer eine sehr hohe Geschwindigkeit.