Leichtathletik Disziplinen

Leichtathletik wird ein Sportgebiet bezeichnet, welches sich in drei maßgebliche Bewegungsmuster untergliedert, das Laufen, Werfen und Springen. Dabei bedient sich die Leichtathletik bestimmten Regeln, die während der Wettkämpfe sowie im täglichen Training Anwendung finden.

Die Leichtathletik Disziplinen, die das Laufen beinhaltet, gliedern sich in die Sprintstrecken, die Mittelstrecken und die Langstrecken. Während sich Sprintstrecken in 100 m bis 400 m sowie die Hürdenstrecken 100 m (bei den Frauen) 110 m (bei den Herren), 400 m Hürden und die Staffelstrecken 4x100m und 4x400m gliedern umfasst die Mittelstrecke die 800 m und die 1500 m. Bei den Langstrecken der Leichtathletik Disziplinen werden 5.000 m und 10.000m sowie der Marathonlauf und die 3.000 m Hindernis eingeschlossen.

Das Kugelstoßen, Speer-, Diskus- und das Hammerwerfen werden bei den Leichtathletik Disziplinen zu dem Oberbegriff Wurfdisziplinen zusammengefasst.
Bei diesen Disziplinen wird nach Gewichten unterschieden, was bedeutet, dass die Wurfgeräte, welche die Frauen einsetzen leichter sind als die der Männer. Eine der ersten Disziplinen im Werfen, die heute überwiegend nur noch im Schulsport Anwendung findet, ist der Ballweitwurf.

Weitere Leichtathletik Disziplinen sind Sprungdisziplinen. Hier unterscheidet man Weitsprung, Hochsprung und Dreisprung. Während es beim Weit – und Dreisprung darauf ankommt, im entscheidenden Augenblick abzustoßen und den Sprung so weit wie möglich nach vorn zu bewegen, muss der Sportler beim Hochsprung mit einem Anlauf und einer bestimmten Sprungtechnik versuchen, eine vorgegebene Höhe zu überspringen.

Neben diesen Einzeldisziplinen gibt es Leichtathletik Disziplinen, die mehrere Disziplinen miteinander vereinen, das sind der Siebenkampf der Damen und die Königsdisziplin der Herren, der Zehnkampf. Diese Leichtathletik Disziplinen werden dabei auf zwei Wettkampftage verteilt. Hier erfolgt eine Bewertung nach Punkten und der jenige Leichtathlet, der die meisten Punkte erkämpft hat, geht als Sieger aus diesem Wettkampf hervor.

Bei allen Leichtathletik Disziplinen kommt es jedoch auch auf die Kunst an, die richtige Technik zu beherrschen, denn ohne diese wird man auf keinen vordere Platzierungen erreichen können.