80-Meter-Hürdenlauf

Der Hürdenlauf hat diese Bezeichnung, da man hier eine Weile rennen muss, in diesem Fall 80 Meter. Aber, die Schwierigkeit in diesem Falle ist, dass hier in Abständen verschiedene Hürden aufgestellt werden, über die man drüber klettern, oder auch darunter durch kriechen muss. Nicht immer ist das einfach und viele Menschen tun sich hier bei schwer.

Auch bei dem 80 – Meter Hürdenlauf kann man Parallelen erkennen, zum Wehrdienst. Auch diese Personen müssen bei dem 80 – Meter Hürdenlauf über verschiedene Wände springen und das in einer bestimmten Zeit. Das Gute an dieser Variante ist natürlich, dass einige Partien und Muskelgruppen am Körper angesprochen werden und somit eine konstante Belastung erfolgt, die dafür sorgt, dass Muskeln aufgebaut werden in den verschiedenen Bereichen. Auch dieser Lauf ist eine Unterkategorie der Leichtathletik, denn hier ist auch die Ausdauer im Vordergrund, wenn man diese nicht vorweisen kann, dann wird es schwer, die Hürden zu überwinden. Beim 80 – Meter Hürdenlauf läuft man also alleine, oder auch mit anderen eine Strecke von 80 Meter. Wenn man nun denkt, ach, das ist doch leicht, der irrt, denn hier warten die zahlreichen Hürden auf jeden und jeder muss versuchen, schneller am Ziel zu sein, auch, wenn man aus der Puste kommt.

Der 80 – Meter Hürdenlauf ist in der heutigen Schulausbildung noch immer sehr beliebt, da dieser auch vorbereitet auf die Berufe, in denen man sehr schnell agieren muss. Dies ist eine Disziplin, welche auch bewertet wird und immer wieder im Vordergrund steht und geschult werden muss. Als ein Teilbereich der Ausdauer, werden hier die Schnelligkeit geschult und auch das Reaktionsvermögen, denn bei den zahlreichen Hürden ist es natürlich von Vorteil, wenn man schnell weiß, wie man reagieren muss. Immer wieder neue Hürden werden aufgestellt, für jeden wohl bekannt ist der Barren. Dieser wird immer wieder verwendet, sowohl als auch, denn es kommen noch andere Geräte zum Einsatz.